Blogger

Care sunt cele mai bune pastile de slabit

Inainte de a afla care sunt pastilele recomandate pentru slabit, ar trebui sa stim care sunt plantele care ne ajuta cel mai mult sa slabim si mai ales ce efect au ele asupra metabolismului nostru. Indiferent ca ne scade pofta de mancare, ni se accelereaza metabolismul sau eliminam mai repede apa din tesuturile adipoase, fiecare metoda de slabit, fiecare pastila trebuie administrata doar cu acordul specialistului.

Care sunt cele mai bune pastile de slabit

Nu stiu daca ati auzit de Quinoa, face parte din categoria cerealelor care ajuta cel mai bine persoanele care mananca in exces, deoarece produce rapid senzatia de saturatie.  Evident ca are in compozitia sa multi antioxidanti, deci mai pe scurt pare a fi ingredientul minune in ceea ce priveste slabitul pe baza de tratamente naturiste.

Lasand la o parte lista produselor ce te ajuta sa slabesti, vezi cele mai bune pastile de slabit pe site-ul special creat pentru cei cu dificultati in controlarea voluntara a greutatii corporale. Daca ati auzit de semintele de chia probabil ca stiti deja ca sunt folosite in intreaga lume pentru a-i ajuta pe cei supra ponderali sa ajunga la greutatea normala. In ceea ce priveste antioxidantii e pare ca este cel mai recomandat ingredient.

Nu doar cerealele sunt de ajutor atunci cand vrem sa slabim, exista si legume precum ghimbirul, spanacul sau morcovul, unele mai scumpe altele chiar foarte ieftine si la indemana oricui. Cand apare spanacul va recomand cu caldura sa faceti o cura, chiar daca nu vreti sa slabiti ci doar sa va intariti organismul dupa o iarna lunga. Lista legumelor ce ne ajuta sa slabim contiunua cu conopida si dovleacul. Intr-un articol viitor vom trece in revista si fructele ce ne ajuta sa pierdem in greutate sanatos si fara mare efort.

sabeste usor

Poate vrei sa citesti si:

Blog Gratis

Stimularea ovulatiei prin remedii naturiste

In prezent multe cupluri intampina tot mai multe dificultati la conceperea unui copil. Atunci cand cauza infertilitatii este absenta ovulatiei la femeie, se iau masuri pentru stimularea acesteia. Medicii de regula prescriu medicamente care pot solutiona aceasta problema. Dar multe femei prefera la inceput sa incerce diferite metode naturiste de stimulare a ovulatiei.

Cel mai frecvent utilizat remediu popular pentru stimularea ovulatiei este infuzia de salvie. Aceasta planta contine un numar mare de substante care au proprietati similare cu hormonul sexual feminin – estrogenul. Astazi, aceste substante se numesc fitohormoni. Datorita continutului acestor substante, utilizarea infuziei de salvie normalizeaza activitatea sistemului reproducator, avand un efect benefic in mod special asupra ovarelor.

Stimularea ovulatiei prin remedii naturiste

Pentru a pregati o infuzie de salvie se ia 1 lingura de iarba uscata peste care se toarna un pahar de apa clocotita. Dupa racirea infuziei, aceasta trebuie filtrata si administrata cate 50 ml de 4 ori pe zi cu de o jumatate de ora inainte de masa. Este indicata inceperea tratamentului cu infuzia de salvie din ziua 5-7 a ciclului menstrual. Durata  tratamentului este de 11 zile. Aceasta metodă de stimulare a ovulatiei, de preferinta se administreaza nu mai mult de 3 luni la rand, apoi se face o intrerupere timp de 2 luni. Impreună cu iarba de salvie, puteti lua si floarea de tei care la fel contine fitohormoni. In acest caz o 1 lingura de flori de tei trebuie adaugata la 1 lingura de salvie. Pentru a afla maimulte va invitam sa cititi si informatiile pentru mamici de pe site-ul 123mama.ro, un site util pentru orice viitoare mamica.

Un alt remediu popular pentru stimularea ovulatiei este un amestec vindecator bazat pe aloe. Pentru a face acest medicament, este mai bine sa utilizati o planta de cinci ani. Inainte de ai taia frunzele planta nu trebuie udata timp de o saptamana. Frunzele taiate trebuie pastrate in frigider timp de o saptamana. La sfarsitul acestei perioade, frunzele de aloe trebuie spalate, indepartati spinii si maruntite cu un cutit ascutit. La aloe curatata se adauga miere, untura de porc si unt topit, cantitatea fiecaror dintre aceste produsele trebuie sa fie de 6 ori mai mare decat cea de aloe. Medicamentul bazat pe aloe este luat de doua ori pe zi, dizolvând 1 lingura de amestec intr-un pahar de lapte cald.

Pentru a spori efectul medicamentului pe baza de aloe, este de dorit ca el sa fie combinat cu primirea unui decoct din seminte de patlagina. Decoctul se prepara in felul urmator: peste 1 lingura de seminte se toarna un pahar de apa rece, amestecul se aduce la fierbere. Dupa ce fierbe timp de 5 minute, se ia de pe foc si se lasa timp de 40 de minute. Dupa acest timp, decoctul trebuie filtrat. Remediul se ia cate o 1 lingura de 4 ori pe zi.

Poate vrei sa citesti si:

barza

10 sfaturi pentru viitoarele mamici

Pentru mamici am 10 sfaturi utile, toate legate de consumul de banane. Nu stiu de ce, dar pe langa obisnuita gluma legata de banana, uneori inlocuita cu un castravete, totusi bananele sunt recomandate pentru perioada de iarna, ca fiind un fruct care nu trebuie sa lipseasca din alimentatia unei viitoare mamici.

Consumul ponderat de banane este foarte indicat – am spus moderat pentru ca orice aliment consumat in exces ingrasa, iar controlul greutatii viitoarei mamici este foarte important – deoarece bananele contin vitamine din grupul B, cel mai important fiind prezenta vitaminei B2, o singura banana fiind responsabila de asigurarea a pana la 10% din necesarul zilnic de vitamina B2.

Vitamina B6 de care organismul are nevoie pentru buna fuctionare a celulelor nervoase se gaseste tot in banane, accelereaza metabolismul iar consumul a 3 banane pe zi asigura intreg necesarul pentru un om adult.

Vitamina B9 sau acidul folic se gaseste din abundenta in banane, iar vitamina C – despre care nu trebuie sa mai amintim cat de folositioare este, se gaseste si ea in bananele pe care le recomandam cu caldura pentru consumul celor ce isi doresc un bebelus, care sa fie pe deasupra si sanatos.

Vitamina B2 se gaseste in produsele lactate, carne si peste. Vitamina B6 se gaseste in carnea de pui, peste, rinichi, oua, orez, soia, nuci si alune. Precum vedeti sursele de vitamine sunt diverse, dar bananele sunt o sursa importanta de vitamine, mai ales pe perioada de iarna, cand nu avem de unde sa facem rost de fructe proaspete autohtone.

Poate vrei sa citesti si: