slabit

Slabesti mancand multa carne, doar cu dieta proteica

Silueta este foarte importanta pentru orice femeie. Vreti sa aveti o silueta de nota 10, vreti sa va bucurati de o masa corporala echilibrata insa nu stiti cum sa scapati de kilogramele in plus? Ati incercat mai multe metode insa niciuna dintre alternativele alese nu a dat rezultate? Atunci a venit timpul sa incercati o dieta noua, dieta care nu va infometeaza, dieta cu carne. Chiar daca seamana foarte multa cu dieta cu proteine (vezi aici www.slabescu.ro/dieta-cu-proteine-dieta-usor-de-tinut-cu-rezultate-frumoase/) totusi aceasta se bazeaza pe alte conceptii.
Dieta proteica sau dieta cu carne cum mai este numita este o dieta pe care oricine o poate incerca. Astfel, ponderea tesutului adipos va fi mult mai mica deoarece pierderea apei se va face intr-un timp mult mai scurt.
Ce mancam in aceasta dieta? Carne, insa in combinatii speciale, nu combinatii asa cum vrem noi in fiecare zi. De exemplu, in aceasta dieta veti consuma numai carne rosie si carne alba, care este preparata fie prin fierbere, fie la gratar, fie la cuptor. In plus, pe langa carne trebuie sa consumam si fibre, oua fierte, branzeturi si iaurturi slabe. In plus veti putea consuma si cafea, insa neindulcita cu zahar, cid oar cu indulcitor artificial si veti putea consuma si fructe cum ar fi marul, perele, portocalele, ananasul sau, daca va place, un pahar de suc de rosii.
Nu trebuie sa faceti foarte multe activitati sportive, insa nu renuntati la plimbarile in aer liber, deorece miscarea ramane la fel de importanta ca si in orice alta dieta. Alegeti sa mancati echilibrat si dupa ce dieta a luat sfarsit deoarece, in caz contrar, riscati sa ajungeti de unde ati plecat si sa trebuiasca sa va luptati din nou cu kilogramele in plus, kilograme de care veti scapa mult mai greu pentru a doua oara.
Incercati sa mancati si sa duceti un stil de viata sanatos deoarece veti vedea ca astfel problemele legate de silueta dumneavoastra vor fi eliminate din start!

Poate vrei sa citesti si:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *